Mentalna strana tenisa

Timothy Gallwey: Mentalna strana tenisaKako pobediti sebe u životnoj igri Timothy Gallwey, pionir u razvoju treninga osobnog razvoja, pošao je od činjenice da je tenis istovremeno sport i metafora mnogih životnih situacija te je na temelju toga razvio mentalne čimbenike koje je nazvao Interna/Unutarnja igra - mentalni trening za osobnu i profesionalnu izvrsnost u raznim domenama. . Jer, svako natjecanje odvija se na dvije razine - u svom izgledu, kao i u umu igrača koji se bori s protivnikom, ali i sa samim sobom. Unutarnja igra pomaže nam postići unutarnji integritet i fokus koji će nas dovesti do našeg cilja, pomoći će nam da prebrodimo uobičajene prepreke i pronađemo volju za pobjedom koja će usmjeriti našu snagu koju poraz nikada ne obeshrabruje. Najbolji pobjednik nije fizička spremnost već mentalna spremnost, snaga i koncentracija.Uvodeći koncepte Unutarnje igre, Prvog i Drugog JA, Gallwey baca novo svjetlo na mentalni trening u sportu, poslu i životu. Zadatak Unutarnje igre je otkriti i istražiti neograničene potencijale ljudskog tijela, a u ovoj knjizi to je učinjeno na primjeru tenisa.   Koje nas mentalne navike odvlače od uspjeha?
   Što možemo naučiti od Đokovića, Samprasa i Ivaniševića?
   Koje igre drugi pokušavaju igrati s nama na terenu?
   Zašto učenje nije zbirka podataka, već znanje koje mijenja ponašanje?Ono što vrhunskog pobjednika čini nije fizička priprema, već mentalna spremnost - snaga koncentracije i stabilnost. Zato je mentalni trening glavni u pripremi ne samo vrhunskih sportaša, već svih koji žele vrhunske rezultate.Nikolaj Mejaš, psiholog, analitičar transakcija, sportski izbornik,
OK Consulting, Ljubljana

Stranica: 155
Dimenzije: 14x20
Jezik: Novi Sad
Pismo: Latinica
Stanje: Nova knjiga
Uvez: Meki
Godina: 2015